Quando si rischia di trovare le zecche nelle escursioni in montagna?

Aprile 30, 2025

Quando si trovano le zecche durante le escursioni in montagna?

Le zecche sono piccoli parassiti che si nutrono del sangue di animali e esseri umani. Durante le escursioni in montagna, è fondamentale sapere quando e dove è più probabile incontrarle per adottare le giuste precauzioni.

Periodo di attività delle zecche

Le zecche sono attive principalmente nei mesi primaverili ed estivi, da marzo/aprile fino a settembre/ottobre. Tuttavia, la loro attività può estendersi anche in autunno, soprattutto in presenza di temperature miti e umidità elevata. In alcune regioni, come l’Alto Adige, le zecche possono essere attive fino a dicembre e riprendere l’attività già a gennaio, a causa di inverni miti.

Habitat preferito

Le zecche prediligono ambienti umidi e ombrosi, come:

Boschi di latifoglie
Prati incolti
Cespugli
Sottobosco

Possono essere presenti fino a 1800 metri di altitudine, ma con il cambiamento climatico e l’aumento delle temperature, sono state segnalate anche a quote più elevate.

Pericoli associati alle zecche

Le zecche possono trasmettere diverse malattie, tra cui:

Malattia di Lyme
Encefalite da zecche (TBE)
Febbre bottonosa del Mediterraneo

È importante prestare attenzione e adottare misure preventive per ridurre il rischio di punture durante le escursioni.

Protezione zecche

Per ridurre il rischio di essere punti dalle zecche durante le escursioni in montagna, è consigliabile seguire alcune semplici precauzioni.

Abbigliamento adeguato

Indossare abiti chiari per individuare facilmente le zecche.
Preferire maniche lunghe e pantaloni lunghi, infilando i pantaloni nei calzini o negli scarponi.
Evitare abiti larghi che possono facilitare l’accesso delle zecche alla pelle.

Utilizzo di repellenti

Applicare repellenti specifici per zecche sulla pelle esposta e sugli indumenti.
Seguire le istruzioni del prodotto e riapplicarlo secondo le indicazioni.

Comportamento durante l’escursione

Rimanere al centro dei sentieri, evitando di camminare nell’erba alta o tra i cespugli.
Evitare di sedersi direttamente sull’erba o su tronchi di alberi.
Controllare regolarmente il proprio corpo e gli indumenti durante l’escursione.

Dopo l’escursione

Fare una doccia calda il prima possibile per rimuovere eventuali zecche non ancora attaccate.
Controllare attentamente tutto il corpo, prestando particolare attenzione a:
- Inguine
- Ascelle
- Collo
- Cuoio capelluto
Ispezionare anche gli indumenti e lo zaino, scuotendoli all’aperto prima di portarli in casa.